黄冈注册会计师培训班_黄冈恒企会计培训学校

2020年注册会计师考试备考阶段已经吹响号角，黄冈恒企会计培训学校发现很多小伙伴在备考的时候总是把注意力集中在学习方法上，却很少有人调整自己的学习情绪。

小伙伴们刚开始备考注会考试时，往往情绪饱满、乐观积极，但在备考过程中由于学习任务重、生活压力大等种种因素积累了大量的消极情绪，最终导致学习效果不理想；更有甚者会“临阵脱逃”直接弃考，浪费一整年的复习备考。那么考生在备考时如何调整心态才能摆脱消极情绪呢？

克服消极情绪为注会备考筑牢根基

先让我们来找寻一下消极情绪产生的原因~

消极情绪，一般来说源于生活、学习压力过大。现代人压力往往来自多方面，例如上班族考生和妈妈级考生，他们的压力主要来源于学习、工作、家庭等方面不能兼顾。而一个人如果压力过大往往就会产生消极情绪，不利于身心健康。

注会考试难度较大，如果考生在学习时产生了消极情绪。想要摆脱消极情绪的影响，大家可以试试以下三个转移注意力的方法：

1、听音乐

一个人如果长时间带着消极情绪，会大大降低学习效率，甚至还可能影响到身体健康状况。因此，小伙伴们需要一个排解烦躁的工具。听音乐可以帮小伙伴们很好的疏解烦闷，轻音乐可以平复焦躁不安的内心，而摇滚乐可以帮助我们更好的发泄情绪等等。

2、看书

除了听音乐，大家也可以通过阅读来调节学习状态。一个人一旦有了消极情绪，这时候学习效率极差，小伙伴们需要暂时放下手中的教材，拿起一本散文或杂志，阅读一会儿。当你静下心的时候，消极情绪就自动离你远去了。但是，一定要控制好时间，阅读时间也不宜过长～

3、坚持运动

一个人长期带有消极情绪不知道排解，整个人看起来就会无精打采。小编建议大家通过有规律的运动来改善这种情况。黄冈恒企会计培训学校建议小伙伴们要坚持每天运动，不一定要跑步，可以适当选择爬爬楼梯，或者做几个仰卧起坐等。运动要坚持，学习也一定要坚持呀。

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